Skóra wrażliwa wymaga delikatnej pielęgnacji. Sprawdzą się tu najlepiej kosmetyki z apteki, które mają kojące i silnie nawilżające właściwości. Jak pielęgnować cerę wrażliwą? Jakie kosmetyki są polecane?
Cera wrażliwa… czyli jaka?
Taki rodzaj cery nabywamy w szczególności genetycznie. Objawia się to w różnym wieku i pod wpływem wielu czynników, na przykład:
- stosowania zbyt wielu silnych kosmetyków jednocześnie,
- chlorowanej wody,
- zanieczyszczonego powietrza,
- przewlekłego stresu,
- promieniowania UVA i UVB.
Cerę wrażliwą częściej spotykamy u kobiet niż u mężczyzn, ponieważ ich skóra jest delikatniejsza. Taką cerę mogą mieć nawet posiadaczki mieszanej lub tłustej skóry.
Jakie kosmetyki do cery wrażliwej?
Nawet wyjątkowo łagodne oczyszczanie cery wrażliwej może doprowadzić do podrażnienia. Warto zrezygnować z wody z mydłem czy żeli do mycia twarzy. Zamiast tego postaw na hipoalergiczne, delikatne kosmetyki z apteki.
Można również stosować kosmetyki do cery wrażliwej, wśród których są mleczka, toniki i emulsje myjące, których nie trzeba spłukiwać wodą. Jeżeli jednak nie chcemy zrezygnować z wody, można użyć przegotowanej lub mineralnej.
Kosmetyki do cery wrażliwej trzeba kupować w aptece. W ich składzie powinny znajdować się silnie nawilżające i kojące składniki. Ważne, aby w składzie nie było wysuszających alkoholi, szkodliwych parabenów czy substancji zapachowych.
Co powinny jeść osoby o cerze wrażliwej?
Osoby o cerze wrażliwej powinny unikać czarnej, mocnej herbaty. Zamiast tego postawić na owocową, zieloną lub ziołową. Na stan skóry źle działają alkohole, kawa, napoje gazowane, inne używki i ostre potrawy, dlatego warto z nich zrezygnować.
Czego unikać przy cerze wrażliwej?
Wszelkie zmiany temperatur są szkodliwe. Dlatego osoby o cerze wrażliwej powinny możliwie jak najrzadziej wchodzić o klimatyzowanych lub zbyt nagrzanych pomieszczeń. Silny wiatr, deszcz czy chłód osłabiają skórę, dlatego gdy mamy wrażliwą cerę, należy nałożyć na twarz grubą warstwę ochronnego kremu. Złym rozwiązaniem jest także chodzenie do solarium.
W przypadku cery wrażliwej nie wolno:
- przebywać w klimatyzowanych lub silnie nagrzanych pomieszczeniach,
- pić alkoholu, palić papierosów i mieć kontakt z dymem,
- nie zabezpieczać skóry przed nagłymi wahaniami temperatur,
- chodzić do solarium,
- nosić ubrań z syntetycznych materiałów,
- stosować zbyt mocnych kosmetyków, np. kwasów owocowych, retinolu, alkoholu czy witamin A i C.